I 3 veleni della mente sono:
- La rabbia
- L'Attaccamento (alle cose, persone ,parole, ricordi,ecc)
- L'ignoranza (illusione).
La rabbia
Quando una persona si lascia travolgere facilmente della rabbia, il suo sangue circola più lentamente e altera le sua attività celebrali questo fa offuscare la sua mente e la rende meno capace di pensare, pertanto potrà creare problemi nelle relazioni interpersonali.
La rabbia è una emozione che tende a farci dire o fare cose di cui possiamo pentirci.
In certe situazioni è impossibile non provare emozioni, ma non dobbiamo lasciarci travolgere della rabbia e lasciare che sia la rabbia a dettare le nostre azioni.
La rabbia non risolve nulla, ma può distruggere tutto.
Il distacco emotivo consiste in NON ESSERE LE TUE EMOZIONI MA DI AVERE LE TUE EMOZIONI SOTTO CONTROLLO.
L'Attaccamento ( alle cose, persone, piacere, parole, ricordi,ecc)
Spesso cerchiamo la nostra felicità nel possesso di cose materiali e l'approvazione degli altri.
Il forte desiderio per il piacere, per le cose belle o la ricchezza materiale porta al senso di dipendenza; se soddisfatto esso ha la caratteristica di non accontentarsi e ricercare ancora altro, e quando non viene soddisfatto porta a sofferenza, ansietà, depressione.
Questo tipo di felicità (attaccamento) di natura effimera è fonte di frustrazione e infelicità, perché è soggetta al cambiamento e all'incertezza della vita.
Quando riusciamo a distaccarci da cose, persone ,parole, ricordi, riprendiamo il totale controllo della nostra vita.
Il vero tesoro risiede nella nostra capacità di amare, di coltivare la gratitudine, di abbracciare la saggezza e la gioia.
Quando ci concentriamo su questi aspetti interiori, troviamo una stabilità che non può essere sconvolta da eventi esterni.
Per far avanzare l’asino , si fa dondolare una carotina davanti al muso.
L’asino non decide dove andare, segue la carota perché quello è tutto ciò che vuole, lì sta tutto il suo mondo.
Chi tiene la carota decide il percorso dell’asino, della sua vita.
La vita dell’asino dipende da una carota...Basterebbe che smettesse di seguire quella
