Elimina tutto ciò che è inutile per fare spazio a ciò che davvero ti rende felice.
Non è solo una questione di lasciare andare gli oggetti, ma di liberarti dal peso fisico e mentale del superfluo.
Domande da porsi prima di eliminare un oggetto:
Lo utilizzo tutti i giorni, una volta alla settimana, una volta al mese, una volta all'anno?
Lo userò nei prossimi mesi?
Mi semplifica la vita o me la rende più piacevole? Come?
È difficile da pulire?
Se lo perdessi oggi, lo ricomprerei?
Ho già qualcos'altro che svolge la stessa funzione?
È in buono stato?
Ha un valore affettivo?
È difficile o dispendioso per sostituirlo?
Valuta se l'oggetto è facile da sostituire in caso di necessità. Se è costoso o difficile da trovare, potrebbe essere utile tenerlo, a meno che non venga utilizzato raramente.
Se dovessi cambiare casa, lo porterei con me?
Come cambierebbe la mia vita se non lo avessi?
La regola del 80/20
Utilizziamo il 20% delle nostre cose per il 80% del tempo.
il decluttering è un processo di valutazione e selezione consapevole per eliminare ciò che
non ci serve più per creare spazio per generare un ambiente ordinato, funzionale e visivamente piacevole per ciò che è veramente importante.Prima di buttare via un oggetto, valuta se è in buono stato, così può donarlo oppure venderlo.
Domande per Organizzare il Tempo e gli Impegni
Questo impegno/attività è allineato ai miei obiettivi/valori?→ Priorità a ciò che conta.
Posso delegare, automatizzare o eliminare questo compito?→ Ottimizza le energie.
-Qual è la cosa più importante che devo fare oggi? (Regola dell'1-3-5: 1 task urgente, 3 medi, 5 piccoli).
Direi di sì a questo impegno se fosse domani? .
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Domande da farsi prima di comprare qualcosa:
Ne ho davvero bisogno o è un desiderio?
Potresti scoprire che vuoi l’oggetto, ma non ti serve.
Posso usare qualcosa che già possiedo al suo posto?
Mi semplificherà la vita o la complicherà?
Un oggetto utile semplifica, ma uno superfluo crea solo disordine, manutenzione e decisioni.
Dove lo metterò?
Se non ha già un posto designato, finirà probabilmente per essere un ingombro.
È di buona qualità e durerà nel tempo?
Meglio investire in qualcosa che dura, piuttosto che sostituirlo a breve.
Sto comprando per colmare un vuoto emotivo o per seguire una moda?
Comprare per noia, stress, insicurezza o confronto sociale è una trappola comune.
Tra un anno sarà ancora utile o importante per me?
Pensare a lungo termine aiuta a evitare acquisti impulsivi o effimeri
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Domande per il Minimalismo Digitale
Questa app/notifica mi aiuta o mi distrae?
Ho davvero bisogno di seguire questo influencer/newsletter? → Meno input = più focus.
Posso ridurre il tempo passato su social?
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Vive MEJOR con MENOS
Elimina lo innecesario para hacer espacio para lo que realmente te hace feliz.
No se trata solo de desprenderse de las cosas, sino de liberarse de la carga física y mental de lo superfluo.
Preguntas que debes hacerte antes de eliminar algo:
¿Lo utilizas a diario, una vez por semana, una vez al mes, una vez al año o menos?
¿Lo has utilizado en el último año?
¿Crees que lo utilizarás en el futuro próximo?
¿Te hace la vida más fácil, más bonita o más agradable? ¿Cómo?
¿Es difícil de mantener o de limpiar?
¿Sería difícil o caro sustituirlo?
¿Està en buenas condiciones?
¿Te lo llevarías si tuvieras que mudarte?
¿En qué cambiaría tu vida si no lo tuvieras?
¿Qué es más valioso para ti, el objeto o el espacio que ocupa?
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